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Gesundheitstipp 03/2018

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Schlemmen für ein langes Leben

Gesundheitstipp 03/2018 vom 21. März 2018

Die griechischen Inseln haben kulinarisch viel zu bieten – eine breite Palette von Gemüse, Fisch und Olivenöl. Hier entdeckten Forscher einst die gesündeste Form des Essens.

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Kaffee: Gut fürs Herz

Gesundheitstipp 03/2018 vom 21. März 2018 | letzte Aktualisierung: 22. März 2018

Macht Kaffee süchtig? Schadet er dem Herz? Und ist er wirklich ein Schlafkiller? Der ­Gesundheitstipp liefert Fakten zu gängigen­­ Kaffee-Mythen.

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Fitnesstracker im Test: Fast alle messen ungenau

Gesundheitstipp 03/2018 vom 21. März 2018 | letzte Aktualisierung: 23. März 2018

Fitnesstracker müssen genau messen – sonst bringen sie Hobbysportlern nichts. Doch fast alle getesteten Geräte zeigen in diesem Punkt Schwächen. Immerhin: Nur ein Tracker enthielt den Schadstoff Nickel.

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Alexander-Technik: «Jetzt habe ich viel weniger Rückenweh»

Gesundheitstipp 03/2018 vom 21. März 2018 | letzte Aktualisierung: 28. März 2018

Verspannungen und Stress können ­Rückenschmerzen auslösen. Sanfte Therapien wie die ­Alexander-Technik lindern die Beschwerden. Die Übungen kann man gut zu Hause ausführen.

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Wer weniger Fleisch isst, lebt gesünder

Gesundheitstipp 03/2018 vom 21. März 2018

Vegetarier und Veganer haben ­seltener Diabetes und Krebs als Fleischesser. Das zeigen verschiedene Studien. Ganz aufs Steak verzichten muss man aber nicht.

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Die gesunde Stiefschwester

Gesundheitstipp 03/2018 vom 21. März 2018

Dünsten, dämpfen, backen, kochen oder grillieren: Aus Süsskartoffeln lassen sich viele feine Menüs zubereiten. Der Gesundheitstipp zeigt, wies geht.

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Dehnen und Strecken bei 40 Grad

Gesundheitstipp 03/2018 vom 21. März 2018

Beim Bikram-Yoga führt man die Übungen in einem stark aufgeheizten Raum aus. Das soll besonders ­gesund sein. Fachleute warnen allerdings vor Risiken.

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Elektrosmog: Strahlenmeer in der Stube

Gesundheitstipp 03/2018 vom 21. März 2018 | letzte Aktualisierung: 11. April 2018

Mit der sogenannten «Smart Home»-Technik kann man verschiedene Geräte im Haushalt vom Handy aus fernsteuern. Messungen des Gesundheitstipp zeigen: Der Elektrosmog nimmt damit massiv zu.

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Die sanfte Alternative zum Giftbecher

Gesundheitstipp 03/2018 vom 21. März 2018

Unheilbar kranke Menschen können ihr Leben ­verkürzen, ­indem sie nichts mehr essen und trinken. Das Sterbefasten ist sanfter als Gift zu schlucken oder im Spital an Geräte angeschlossen zu sterben.

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Plazenta-Kügeli gegen Schnupfen

Gesundheitstipp 03/2018 vom 21. März 2018

Eine Apotheke in Zürich stellt aus der Plazenta der Mutter Medikamente fürs Kind her. Doch ­bewiesen ist deren Wirkung nicht.

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