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Gesundheitstipp - 03/2021

Gesundheitstipp 03/2021

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Podcasts: Ernährung gegen Rheuma

 
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Podcasts: Vom Stalker verfolgt

 
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Merkblatt Bohnen-Rezepte

| Weisse, rote oder schwarze Bohnen enthalten wertvolle Inhaltsstoffe. Sie machen satt, sind gut für die Verdauung und lassen sich vielfältig zubereiten. Weiter
 
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Merkblatt Couscous-Rezepte

| Couscous ist eine feine und leichte Alternative zu Nudeln oder Reis. Im Test enthielten allerdings viele Produkte Spritzmittel und Pilzgifte. Die gute Nachricht: Alle Bio-Packungen waren pestizidfrei. Weiter
 
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Merkblatt Dehnen von Kopf bis Fuss

Viele dehnen ihre Muskeln vor und nach dem Sport, um sich vor Verletzungen zu schützen. Andere, um die Durchblutung zu fördern. Der Gesundheitstipp zeigt, wann Stretching wirklich etwas bringt. Weiter
 
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Merkblatt Asthma Medikamente

| Früher verschrieben Ärzte bei leichtem Asthma Krampflöser gegen die akuten Anfälle. Neuerdings erhalten Patienten Kombimedikamente mit Kortison, die lange wirken. Doch das ist nicht immer sinnvoll. Weiter
 
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Merkblatt Fingerarthrose verschiedene Übungen

| Fingerschmerzen lassen sich ohne Medikamente lindern. Mit Fingergymnastik verbessert man die Beweglichkeit, stärkt die Muskeln und stabilisiert die Gelenke. Weiter
 
Defektes Handy: Muss die Unfallversicherung zahlen?
Gesundheitstipp

Beratung Defektes Handy: Muss die Unfallversicherung zahlen?

«Ich bin mit dem Velo gestürzt. Dabei brach ich mir den Arm, und mein Handy ging kaputt. Die Unfallversicherung übernimmt die Behandlungskosten. Muss sie auch das Handy ersetzen?» Weiter
 
Wie schütze ich mich vor Katzenbissen?
Gesundheitstipp

Beratung Wie schütze ich mich vor Katzenbissen?

«Ich habe seit kurzem eine Katze. Eine ­Freundin warnte mich, dass Bisse und Kratzer gefährlich sein können. Wie kann ich mich schützen?» Weiter
 
Kann ich mit verstauchtem Knöchel joggen?
Gesundheitstipp

Beratung Kann ich mit verstauchtem Knöchel joggen?

«Ich habe mir vor ­kurzem beim Joggen den Knöchel verstaucht. Jetzt möchte ich das Gelenk mit einem ­Kineso-Tape stützen und wieder mit dem Trainieren beginnen. Ist das eine gute Idee?» Weiter