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Der 52-jährige Nathan leidet unter Blähungen und Aufstossen. Er nimmt jeden Morgen ­einen Teelöffel Natron mit etwas Wasser. Das nützt aber wenig. Weiter

Ruth hat Arthritis und braucht das Mittel Methotrexat. Doch davon bekommt sie starke Muskelkrämpfe am Becken. Sie sucht Alternativen. Weiter

Die 71-jährige Monika hat im letzten Jahr ihren Mann verloren. Sie ist häufig traurig und sucht Tipps. Weiter

Der 70-jährige Thomas möchte weniger Wein trinken. Doch der Verzicht bereitet ihm Mühe. Weiter

Ein feines Tatar lässt sich auch ohne Hackfleisch zubereiten. Der Gesundheitstipp stellt in diesem Merkblatt leichte und überraschende Rezepte für vegetarische Tatar vor. Weiter

Ob karibisch raffiniert, mediterran oder asiatisch pikant: Eine Sauce muss nicht unbedingt Butter und Rahm enthalten. Und ihre Herstellung nimmt nicht einmal viel Zeit in Anspruch. Folgende Rezepte bringen leichte Abwechslung auf den Teller. Weiter

«Ich habe am rechten Bein eine Krampfader. Seit Jahren streiche ich an der betroffenen Stelle Exhirud-Salbe ein. Seit kurzem fühlt sich das Bein schwer an. Gibt es bessere Salben?» Weiter

«Ich hatte im vergan­genen Herbst kurzzeitig Vorhofflimmern: Mein Herz schlug unregelmässig und zu schnell. Der Herzarzt gab mir ­Xarelto. Er will, dass ich das Mittel ständig nehme. Ist das wirklich nötig?» Weiter

«Ich habe hohen Blutdruck. Früher nahm ich die Tabletten Irbesartan HCT. Damit ging es mir sehr gut. Mein neuer Hausarzt sagte aber, dass das Mittel Hautkrebs verursachen ­könne, und gab mir stattdessen Amlodipin. Doch davon bekomme ich ­geschwollene Beine. Lieber würde ich wieder ­Irbesartan nehmen. Soll ich das tun?» Weiter