gesundheitstipp.ch

Magnesiumöl gegen Krämpfe

Ruth hat nachts oft starke Krämpfe im rechten Bein. Manchmal erwacht sie deswegen. Magnesiumtabletten verträgt sie nicht. Weiter

Bequem schlafen mit einer Stoffrolle

Die 51-jährige Sandra schläft in Seitenlage. Doch das tut ihrem Rücken nicht gut. Sie möchte lernen, auf dem Rücken zu schlafen. Weiter

Warme Kompresse mit Frotteetuch

Die 55-jährige Silvia sollte jeden Tag warme Kompressen auf die Augen legen. Aber das Zubereiten ist mühsam, und die Auflagen kühlen viel zu schnell ab. Weiter

Produktetest Vegane Joghurts: Soja ist oft die beste Wahl

| In veganen Joghurts hat es oft gleich viel Eiweiss wie in Joghurts aus Kuhmilch – aber weniger Zucker. Im Test des Gesundheitstipp schneiden vegane Varianten mit Soja besser ab solche mit Kokosmilch. Weiter

Merkblatt Hausgeburt: So sind Sie gut vorbereitet

| Nur wenige Kinder kommen zu Hause zur Welt. Denn heute gelten Hausgeburten als riskant. Doch Hausgeburten haben viele Vorteile. Der Gesundheitstipp sagt, was Frauen bei einer Hausgeburt beachten sollten. Weiter

Merkblatt Gesund kochen mit wenig Geld

| Ausgewogenes Essen muss nicht teuer sein. Der Gesundheitstipp stellt feine Rezepte vor, die für 4 Personen höchstens 20 Franken kosten – pro Person also maximal einen Fünfliber. Weiter

Beratung Helfen Hafer und Leinsamen gegen unruhige Beine?

«Ich habe Restless Legs: Meine Beine werden sofort unruhig, wenn ich sitze oder liege. Vor kurzem rieten Experten in einer TV-Sendung Patienten mit dieser Krankheit, Hafer und Leinsamen zu essen. Nützt das wirklich gegen unruhige Beine?» Weiter

Beratung Blutdruck: Soll ich Entresto nehmen?

«Ich habe zu hohen Blutdruck. Bisher nahm ich die Medikamente Valsartan und Aldactone. Doch abends waren die Werte manchmal trotzdem zu hoch. Mein Hausarzt möchte nun, dass ich stattdessen zweimal am Tag das Mittel Entresto nehme. Soll ich das tun?» Weiter

Beratung Sanftes Mittel gegen gerötete Haut?

«Ich war in Australien in den Ferien und habe dort mehr geschwitzt als sonst. Nun habe ich unter den Brüsten rote Flecken. Gibt es dagegen ein natürliches Mittel?» Weiter

Beratung Herzinfarkt: Brauche ich den Cholesterinsenker?

«Ich hatte vor kurzem einen Herzinfarkt. Im Spital bekam ich den Cholesterinsenker Crestor 20 mg. Meine Cholesterinwerte wurden aber gar nicht gemessen. Muss ich das Mittel wirklich nehmen?» Weiter