Merkblätter

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Isometrisches Training

Aktualisiert: 16.10.2015

Sport ist meist mit Bewegung verbunden. Beim isometrischen Training ist das nicht so: Man trainiert die Muskeln im Verharren.

Homöopathie auf Reisen

Aktualisiert: 12.08.2015

Bei Flugangst, Durchfall oder Sonnenstich können homöopathische Mittel helfen. Der Gesundheitstipp sagt, welche.

Kalte Suppen

Aktualisiert: 29.06.2015

An heissen Sommertagen sind kalte Suppen das ideale leichte Essen: Sie haben wenig Kalorien und viel Geschmack.

Säurearm kochen

Aktualisiert: 22.06.2015

Fleisch, Wurst oder Käse belasten die Verdauung nicht nur wegen des Fettanteils. Sie enthalten auch viel mehr Säure als Gemüse und Salat. Das sei mit ein Grund, weshalb Vegetarier gesünder leben, sagen Experten.

Adressliste: Elektrosmog-Fachleute

Aktualisiert: 21.04.2015

Diese Fachleute führen seriöse Hausuntersuchungen durch und messen dabei niederfrequente elektrische und magnetische Wechselfelder sowie die Belastung durch hochfrequente Funkwellen.

Glückstest – Wie glücklich sind Sie?

Aktualisiert: 19.03.2015

Beziehung, Beruf, Freizeit, Freunde, Familie: Ganz unterschiedliche Bereiche entscheiden, wie glücklich man sich fühlt. Testen Sie, wie es Ihnen geht.

Hilfswerke und Stiftungen für Kranke

Aktualisiert: 04.12.2014

Wenn Sie in finanzielle Schwierigkeiten geraten, sollten Sie sich als Erstes bei Ihrer Wohngemeinde melden. Die dortige Sozialhilfe kann Ihnen mit Beratung und mit finanzieller Unterstützung helfen. Zudem unterstützen verschiedene Hilfswerke und Stiftungen Menschen mit Geldproblemen.

Blasentraining

Aktualisiert: 07.10.2014

Ein Erwachsener muss sechs- bis achtmal am Tag und ein- bis zweimal in der Nacht Wasser lassen. Wenn der Harndrang häufiger auftritt, ist eine Reizblase die Ursache. Fachleute empfehlen den Patienten ein Blasentraining. Dabei lernt man die Blase unter Kontrolle zu haben.

Uran im Trink- und im Mineralwasser

Aktualisiert: 02.07.2014

Gesundheitstipp-Leserinnen und -Leser konnten von Oktober bis Dezember 2006 Wasserproben einschicken. Wo mehr als ein Ergebnis pro Gemeinde vorliegt, sind das höchste und das tiefste Messresultat einer Gemeinde aufgeführt. Zudem ist eine Listen mit dem Urangehalt von 24 Mineralwässern enthalten.

Senföle: Radieschen, Rettich & Co.

Aktualisiert: 14.05.2014

Scharfe Frühlingspflanzen bieten ein besonderes Plus für die Gesundheit: Senföle. Wie vielfältig sich das Gemüse auf den Tisch bringen lässt, zeigt das neue Merkblatt mit Rezepten.